Štítek: zdravá strava

Břicháč tom radí, jak zhubnout

Inspirace od Břicháče Toma

Potřebujete zhubnout? Nechcete držet drastické diety? Trávit hodiny v posilovně? Chcete změnit svůj životní styl? Chcete, aby vám elán vydržel dlouhodobě...

jednoduchá zdravá snídaně

Jaká snídaně vám dodá nejvíc energie?

Zdravá snídaně vám dodá spoustu energie a také ovlivní to, na co budete mít celý den chuť. Vyzkoušejte některý z našich typů na 

Jak se zbavit závislosti na cukru

Jak se zbavit závislosti na cukru

Jak se zbavit závislosti na cukru a proč je to tak těžké. Není vůbec jednoduché se zbavit závislosti na cukru. V tom článku se dozvíte

Jak se zbavit závislosti na čokoládě

Jak se zbavíte závislosti na čokoládě

Jak se zbavit závislosti na čokoládě? Byly doby, kdy jsem byla pravý čokoholik. Denně jsem musela mít minimálně jednu čokoládu. Ale...

vlašské ořechy

Vlašské ořechy mohou pomoci i ublížit

Vlašské ořechy jsou velmi výživné a obsahují mnoho prospěšných živin, které mohou přispět ke zdraví těla a mozku. V tomto článků se dozvíte,...

proč a jak držet půst

Proč a jak držet půst

Proč a jak držet půst? V tomto článku se dozvíte proč a jak držet půst. Půst je nejúčinnějším způsobem detoxikace. Během půstu...

proč omezit mléčné výrobky

Proč omezit mléčné výrobky

Proč omezit mléčné výrobky? Myslíte si, že mléčné výrobky jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku? Po přečtení článku proč omezit mléčné výrobky...

100 způsobů, kterými si zbytečně komplikujeme život

Se začátkem roku si spousta z nás dává předsevzetí, tenhle rok prožít jinak, lépe. Možná nevíte, kde začít, nebo se vám...

zelenýž čaj účinky na zdraví

Zelený čaj – účinky na zdraví

Zelený čaj – účinky na zdraví: Zelený čaj si získává čím dál větší oblibu oproti černým čajům. Jestli vám zelený čaj...

Melounová detoxikace

Melounová detoxikace pročistí ledviny, krev i lymfu

Je moc vedro a nemáte chuť jíst? Naopak máte pořád neuhasitelnou žízeň a jste unavení? Pak nastal vhodný čas na melounovou očistu. Melounová...