Štítek: stres

jak zvládnout stres bez přejídání

Jak zvládnout stres bez přejídání

V dnešní uspěchané době se stává stres naším nezvaným společníkem, který se vetřel do našich životů s takovou samozřejmostí, že občas zapomínáme,...

Rhodiolin - nejúčinnější přírodní antidepresiva

Když se vám život obrátí vzhůru nohama

Rozešli jste se partnerem, máte před zkouškou, čeká vás soud nebo jiná nepříjemná situace? Vyzkoušejte Rhodiolin, rostlinku v kapslích ...

strach z budoucnosti

Strach z budoucnosti – jak se ho zbavit

Strach z budoucnosti - jak se zbavit negativních myšlenek, obav z budoucnosti? Techniky, které vám pomohou změnit

Jak přežít Vánoce o samotě

Jak přežít Vánoce o samotě

Jak přežít Vánoce o samotě bez pocitu smutku? V tomto článku najdete 10 tipů, jak se se samotou vypořádat a užít si Vánoce.

léčivé bylinky fungují

Léčivé bylinky fungují

Poslední dobou jsem si oblíbila na různé problémy používat léčivé bylinky, nejčastěji jako čaj, díky tomu jsem zjistila, že léčivé bylinky...

Jak si užít sociální sítě bez stresu

Tento článek mě napadl při procházce se psem směrem k volební místnosti druhého kola prezidentských voleb. Bylo nádherně, svítilo sluníčko, mráz...

hádky

Hádky, zloba, naštvanost. Pryč s tím!

Také vám připadá, že stále více lidí je neustále naštvaných, nespokojených se vším okolo sebe? Že špatná nálada a hádky vládnou...

Jak se zbavit stresu před vánoci

Jak se zbavit stresu nejen před Vánoci

Blíží se Vánoce a s nimi pro mnohé z nás i předvánoční stres a únava. Jestli chcete letos prožít Vánoce v pohodě a inspirovat se, jak se zbavit stresu, ale zejména, jak se ho před Vánoci, ale i jindy vyvarovat a prožít pohodové Vánoce, pak jste tu správně.

Chcete začít cvičit? Vyzkoušejte mobilní aplikace

Jedním z důvodů, proč jsme stále unaveni je nedostatek pohybu. Sedavý způsob života pro nás není vůbec přirozený, přesto takto trávíme...