Štítek: emoční jedení

emoční hlad

Jak rozpoznat emoční hlad

Emoční hlad a jeho tajemství odhaleny. Naučte se ovládnout své chutě a získat zdravé stravovací návyky. Strategie jak překonat emoční hlad.

jak ovládnout chuť k jídlu

Zvládněte svoje chutě: 10 tipů, jak ovládnout chuť k jídlu

Znáte ten pocit, kdy vaše chuť k jídlu ovládá vás, a ne vy ji? Když se vám v mysli vybaví obrázek čokolády či...

jak zvládnout stres bez přejídání

Jak zvládnout stres bez přejídání

V dnešní uspěchané době se stává stres naším nezvaným společníkem, který se vetřel do našich životů s takovou samozřejmostí, že občas zapomínáme,...

jak ovládnout emoční jedení

Jak ovládnout emoční jedení

Zjistěte, jak ovládnout emoční jedení a získat lepší kontrolu nad svými stravovacími návyky. Praktické tipy pro zvládání emočního přejídání.