Štítek: bolesti zad a šíje

jak má vypadat masáž

Nenechte se okrádat od maséra aneb jak NEMÁ vypadat masáž

Právě jsem se vrátila z masáže a jsem naštvaná, že jsem obětovala nemalou částku a hodinu času za něco, co vůbec nestálo za to. A díky...

bolest šíje

Jak se zbavíte bolestí šíje a její zatuhlosti?

Máte zatuhlou šíji? Při otáčení hlavou vás bolí za krkem? Nejste v tom sami, dnes má problémy s krkem a šíjí spousta lidí. Jaké...

bolest zad

Trápí tě bolesti zad, šíje nebo hlavy?

Neustále kolem sebe slýchám, jak jsou bolesti zad otravné, jak se těžce žije s migrénou, a jak se s tím nedá nic dělat....

bolest za krkem

Trápí vás bolest za krkem?

Bolest za krkem dnes trápí spoustu lidí a přitom je to úplně zbytečné. Poznáváte se v následujících větách? „Bolí mě za krkem, střílí to...

Cviky do kanceláře

TRX cviky do kanceláře, které vás zbaví (nejen) bolesti zad

Pracujete v kanceláři nebo preferujete home office? Pak je pro vás určitě denní rutinou sezení u počítače. Znáte to. 8 hodin denně...