Co se děje s tělem při půstu
Co se děje s tělem při půstu - 0 až 72 hodin a více. Kdy začnete spalovat tuk a kdy se začnou obnovovat buňky?
Kategorie: Imunita
Přerušovaný půst: zlepšení zdraví a hubnutí
Přerušovaný půst je stravovací režim, který zahrnuje cyklické střídání období jídla a období půstu. Existuje několik různých metod přerušovaného půstu, včetně 16/8, 5:2 a jednodenního půstu. Během období půstu se omezuje nebo úplně vylučuje příjem kalorií, zatímco během období jídla se stravujete normálně. Tato cyklická změna stimuluje tělo k vyčerpání zásob energie z tukových zásob, což podporuje hubnutí a mnoho dalších zdravotních výhod.
Proč a jak držet půst
Proč a jak držet půst? V tomto článku se dozvíte proč a jak držet půst. Půst je nejúčinnějším způsobem detoxikace. Během půstu...
Příznaky oslabené imunity a poruchy imunity
Příznaky oslabené imunity nemusí být jen časté nachlazení. Možná si myslíte, že jste celkem zdraví, ale ve skutečnosti, může být...
Čím posílit imunitu?
Myslela jsem si, že jím docela zdravě. Myslela jsem si, že vím dost o tom, čím posílit imunitu a odolnost proti nemocem....
Snížená imunita – projevy a léčba
Proč v době epidemií někteří lidé onemocní a jiní jsou zdraví? A proč u některých z těch , co onemocní, probíhá infekce mírněji i když jsou...
Jak na posílení imunity
Jak na posílení imunity? Zlepšit imunitní systém potřebuje každý z nás – pro dobrou fyzickou i duševní kondici a jako ochranu proti různým onemocněním....
