Dělená strava: Tajemství zdraví a vitality
Co je dělená strava? Dělená strava je stravovací systém, kde se určité skupiny potravin kombinují a jiné záměrně oddělují, aby se...
Kategorie: Hubnutí
Co se děje s tělem při půstu
Co se děje s tělem při půstu - 0 až 72 hodin a více. Kdy začnete spalovat tuk a kdy se začnou obnovovat buňky?
Přerušovaný půst: zlepšení zdraví a hubnutí
Přerušovaný půst je stravovací režim, který zahrnuje cyklické střídání období jídla a období půstu. Existuje několik různých metod přerušovaného půstu, včetně 16/8, 5:2 a jednodenního půstu. Během období půstu se omezuje nebo úplně vylučuje příjem kalorií, zatímco během období jídla se stravujete normálně. Tato cyklická změna stimuluje tělo k vyčerpání zásob energie z tukových zásob, což podporuje hubnutí a mnoho dalších zdravotních výhod.
Jak zhubnout břicho
Před čtrnácti dny jsem zveřejnila děkovný e-mail od paní Radky a dnes nemohu jinak, než v tom pokračovat. Minule paní Radka psala...
Proč a jak držet půst
Proč a jak držet půst? V tomto článku se dozvíte proč a jak držet půst. Půst je nejúčinnějším způsobem detoxikace. Během půstu...
Proč Francouzky netloustnou
Ve Francii jsem nikdy nebyla, ale Francouzky si představuji jako velmi sexy, dobře oblečené a hlavně štíhlé ženy. Proto jsem nedávno...
Znáte tenhle chutný nápoj na zrychlení metabolismu?
Pokud máte zpomalený metabolismus, velmi těžko se vám podaří zhubnout. Není jednoduché zpomalený metabolismus zrychlit, ale nedávno jsem objevila a vyzkoušela...
Recept na skořicový zábal proti celulitidě
Skořicový zábal pomáhá tvarovat postavu a likvidovat celulitidu. Po nanesení na problematická místa skořicový krém důkladně prohřívá pokožku, podpoří látkovou výměnu a díky tomu pomůže odbourávat tuk a...
Co s vaším tělem udělá kola?
Dochází vám energie a tak sáhnete po lahvi koly nebo jiné slazené limonády? Nebo je pijete prostě jen proto, že vám chutnají...
Chcete vypadat o 10 let mladší?
Chcete být zdraví, vypadat o 10 let mladší a mít nevyčerpatelnou energii? Můžete se zbavit svých nemocí, i těch dlouhodobých nebo „nevyléčitelných“. Můžete...
