Zadejte e-mail a stáhněte si e-book zdarma
Co se děje s tělem při půstu - 0 až 72 hodin a více. Kdy začnete spalovat tuk a kdy se začnou obnovovat buňky?
Přerušovaný půst je stravovací režim, který zahrnuje cyklické střídání období jídla a období půstu. Existuje několik různých metod přerušovaného půstu, včetně 16/8, 5:2 a jednodenního půstu. Během období půstu se omezuje nebo úplně vylučuje příjem kalorií, zatímco během období jídla se stravujete normálně. Tato cyklická změna stimuluje tělo k vyčerpání zásob energie z tukových zásob, což podporuje hubnutí a mnoho dalších zdravotních výhod.
Co se stane, když přestanete pít alkohol? Možná budete překvapeni, kolik pozitivních účinků to bude mít. Přečtěte si ...
Posílení imunity u dětí – jak posílit a podpořit imunitu u dětí přírodními prostředky Posílení imunity je důležité pro zdraví našich dětí, zvlášť,...
Poslední dobou jsem si oblíbila na různé problémy používat léčivé bylinky, nejčastěji jako čaj, díky tomu jsem zjistila, že léčivé bylinky...
Častá únava a vyčerpání jsou pro mnoho lidí každodenní realitou. Někdy se jedná o přirozenou reakci těla na stres, jindy může být způsobeno...
Máte rádi ořechy a rádi byste věděli, kde koupit kvalitní ořechy za skvělou cenu? Výbornou zkušenost mám s tímto eshopem. Tato online prodejna...
Jestli jste často unaveni, je důležité zjistit, proč to tak je. Existuje test únavy, který pomůže odhalit příčinu únavy. Některé...
Vlašské ořechy jsou velmi výživné a obsahují mnoho prospěšných živin, které mohou přispět ke zdraví těla a mozku. V tomto článků se dozvíte,...
Domácí ovesná kaše s jablky je levná, rychlá a zdravá snídaně s velkým množstvím možných variací a obměn. Čas na přípravu: 5 minut Suroviny Postup...
